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ワクワクしない現実との向き合い方
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はい、では本題です！
「ワクワクすることだけをすればいい」というスピリチュアルなメッセージ、耳にタコができるほど聞きますよね。
でも、現実には目の前に洗濯物の山があったり、やりたくない会議があったりするわけで……。
結論から言うと、「ワクワクしないから何もしない」というのは、多くのスピリチュアルな教えにおいても「ボタンの掛け違い」とされています。
少し視点を変えて、このモヤモヤを整理してみましょう。
1. 「行動」ではなく「周波数」の問題
スピリチュアルな法則（例えばダリル・アンカさんがチャネリングしている宇宙人バシャールなど）が本当に伝えているのは、「何をするか」よりも「どんな状態でそれをするか」です。
勘違い: ワクワクしない仕事はやめて、南の島で遊ぶのが正解。
本質: 目の前の「生きるために必要なこと」に対して、いかに抵抗を減らし、フラット、あるいは軽やかな気分で取り組めるか。
皿洗いを「最悪な雑用」としてやるのと、「シンクが綺麗になるスッキリ感」を面白がってやるのとでは、放つエネルギー（周波数）が全く違います。後者がいわゆる「高い波動」の状態です。
これ、私は、仕事で、嫌な仕事があった時、脳は結構おバカで
騙せる。って聞いたからこの仕事をしている時、幸せだなー。と思うように
したんです。
そしたら、その仕事（サーモンの刺身カット）が大好きで
しかもめちゃくちゃ早くなったという。。
2. 「やりたくない」の裏にあるメッセージ
「やりたくない」という感情は、実は魂からの大切なサインです。
ただ、それは「やめろ」ではなく、以下のような工夫の余地を教えてくれていることが多いです。
やり方が違う: その仕事、もっと楽に、あるいは自分らしく楽しくできる方法はない？
観念（ブロック）がある: 「家事は完璧にやるべき」「仕事は苦労するもの」という思い込みが自分を苦しめていない？
エネルギー不足: 単に疲れているだけではない？
エネルギー不足は深刻です。どんなに好きなこともめんどくさい。と
感じてしまったりすます。
しっかり休む、自分が中心点に戻れる好きな事をする。
などなどでエネルギーを補うのがコツです！
そして、私はだいたいで生きています。
だから、誰のだいたい、適当も許せます。
3. 三次元（現実世界）のルールを楽しむ
私たちは肉体を持ってこの地球にいます。物理次元では「行動」がセットです。
スピリチュアルを現実逃避の道具にするのではなく、「地味な日常の中にいかに心地よさを見つけるか」というゲームだと捉えてみるのはいかがでしょうか。
ポイント： 「ワクワクすること」を探すのが難しい時は、「ホッとすること」や「嫌じゃないこと」を選択の基準にするだけで、エネルギーは劇的に安定します。
「ワクワクしなきゃ！」という強迫観念自体が、一番ワクワクから遠ざかってしまう原因だったりします。まずは「やりたくないよね、人間だもん」と自分を認めてあげるところから始めてみると良いです♡
いやいや、そんなこと言っても
仕事がいや、お給料低い、休み取れない、嫌な人がいる！！！
本当にお疲れ様です……。その状況で「ワクワクしろ」なんて言われても、「そんな余裕あるか！」と毒づきたくなるのが普通ですし、むしろそう思うのが健全な反応です。
お給料、休み、人間関係。
これらは私たちの「生存の安心感」に直結する部分ですよね。
ここが脅かされている状態でスピリチュアルな理想を追うのは、無理。
ではどうこの状況を見ていくか！
1. 「嫌だ！」という感情は「拡大」のサイン
スピリチュアルな視点では、強烈な「嫌だ」という感情は、「私は本当はこれがいい！」という望みを明確にするための「コントラスト（対比）」だと言われます。
嫌な人がいる： 「私は尊重し合える人と働きたい」という望みの再確認。
給料が低い： 「私はもっと豊かさを受け取っていい存在だ」という許可の段階。
休みがない： 「自分の時間を大切にする人生にシフトする」という決意の種。
今の不満は、あなたが次のステージへ進むためのの合図、サインで現れています。
いつも望まないものを見ては、望むものにOKを出す！
2. 「エネルギーの漏れ」を止める
お給料が低くて休みがないと、エネルギー（気力）が外に漏れ続けて、自分を変えるパワーが残りません。まずは「ワクワク」を狙うのではなく、「エネルギーの消耗を最小限にする」戦略をとってみてください。
嫌な人への対策： 「この人は、私の忍耐力を試すために現れたNPC（モブキャラ）」と割り切り、意識を向けない（＝エネルギーを貸さない）。
仕事中： 「完璧にやろう」とせず、60点くらいで淡々とこなす。「給料分だけ働けばいい」と自分に許可を出す。
日本人は仕事が出来ます。でも、無理をしてはダメなんです。
エネルギーレベルをいつも観察するくせを付けていくのも
ポイントです。
3. 「今、ここ」で小さな「快」を捏造する
「仕事＝苦痛」という回路が固まると、脳がフリーズして良いアイデア（転職や副業など）が浮かばなくなります。
「この仕事が終わったら、あのアイスを食べる」「帰り道に好きな曲を一曲だけ聴く」といった、今の環境のままでもできる1ミリの「快」を自分に与えてみてください。
その小さな安心感が、現状を打破するインスピレーションに繋がります。
現実的な次のステップ スピリチュアルは「心」を整えますが、三次元では「動く」ことも必要です。
「この状況をいつまで続けるか？」の期限を心の中で決めてみる。
「あと3ヶ月だけ、次のステップのための資金稼ぎとして割り切る」と決めるだけでも、エネルギーは「被害者」から「主導権を持つ人」に変わります。
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